טיפוח הגוף

טיפוח הגוף.
שתי מילים שיכולות להרגיש כמו משימה בלתי אפשרית.
איך אפשר לשמור על הגוף שלנו במצב טוב כשיש כל כך הרבה דברים אחרים לדאוג להם?
האם זה באמת חשוב?
ואם כן, איך עושים את זה בלי להרגיש שזה משתלט …